Nyheder

Få mest ud af din cykeltur på Djursland: Tips til sikker cykling for ældre

Djursland er en oplagt destination for cykelture, uanset alder. Men for de ældre cyklister er det vigtigt at tage nogle ekstra forbehold for at sikre en behagelig og sikker tur. Her er nogle tiltag, der kan gøre cykelturen endnu bedre for den ældre generation.

Få mest ud af din cykeltur på Djursland: Tips til sikker cykling for ældre
Kreditering: Adobe Express
21. oktober 2024
Af Benedikte Jensen

En cykel med lav indstigning kan være en uvurderlig investering for ældre cyklister. Denne type cykel gør det lettere og mere sikkert at stige af og på, hvilket mindsker risikoen for at miste balancen. Det anbefales også at udstyre cyklen med tasker bagpå i stedet for en kurv foran, for at sikre en bedre balance under kørsel.

Derudover bør man altid bære en cykelhjelm, især når kroppen ikke længere er så modstandsdygtig som i yngre år. En passende hjelm kan gøre en stor forskel i tilfælde af en ulykke.

Forbedr synlighed og orientering

På de naturskønne, men til tider udfordrende veje på Djursland, kan et sidespejl på cyklen være en stor hjælp. Det hjælper med at holde øje med trafikken bagved uden at skulle dreje hovedet for meget. Samtidig er det en god idé at bære tøj eller hjelme i klare farver, så man lettere bliver set af andre trafikanter.

At finde den rette sadelhøjde er afgørende for sikkerheden. En lavere sadel gør det nemmere at nå jorden med fødderne og hjælper med at bevare balancen ved start og stop. For dem der bruger el-cykler, er det vigtigt at starte i lavt gear eller assist-niveau for at lette opstarten.

Ambulancernes responstider i 4. kvartal 2024: Stabil udvikling med positive tendenser

Læs også: Ambulancernes responstider i 4. kvartal 2024: Stabil udvikling med positive tendenser

Forbliv sikker og nyd turen

Statistikker viser, at der sker et stigende antal eneulykker blandt ældre cyklister. Derfor er det vigtigt at være opmærksom, især i glat føre eller når der opstår uventede situationer i trafikken.

Cykling på Djursland kan give stor glæde og sundhedsmæssige fordele, og med disse enkle råd kan ældre cyklister fortsætte med at nyde cyklingens glæder med ekstra tryghed og sikkerhed.

Politiet efterlyser vidner: Grov sag fra 2009 ryster Randers

Læs også: Politiet efterlyser vidner: Grov sag fra 2009 ryster Randers

Mand anholdt i ni år gammel voldtægtssag – særlig metode gav gennembrud

Læs også: Mand anholdt i ni år gammel voldtægtssag – særlig metode gav gennembrud

Tilmeld dig vores nyhedsbrev