Pårørende til gigtramte får nu hjælp til at håndtere magtesløshed

Gigtramte påvirker hele familien

Når én i familien bliver gigtramt, forandres hverdagen for alle omkring dem. Sygdommen sætter ikke kun sine spor i kroppen på den ramte, men også i relationer, følelser og det daglige samvær. Mange pårørende oplever magtesløshed, sorg og frustration, når de ser deres kære kæmpe med smerter og begrænsninger.

Hver fjerde dansker over 45 år lever med gigt

I Danmark har næsten hver fjerde over 45 år en gigtdiagnose. For de pårørende betyder det ofte, at de påtager sig ekstra ansvar i hjemmet og i parforholdet. En ny undersøgelse fra Gigtforeningen viser, at halvdelen af de pårørende til gigtramte oplever, at sygdommen påvirker deres humør negativt. Fire ud af ti savner overskud i hverdagen, og mange føler, at parforholdet bliver sat på prøve.

Nye gratis tilbud fra Gigtforeningen

For at støtte de mange pårørende har Gigtforeningen nu udvidet deres tilbud med blandt andet:

• Online samtalegrupper: Her kan pårørende mødes i fortrolighed og dele erfaringer, ledet af fagprofessionelle.
• Samtalemakkere: Mulighed for at blive matchet med en anden pårørende, der forstår de særlige udfordringer.
• Rådgivningstelefon: En dagligt åben telefon, hvor man kan få støtte og vejledning om livet som pårørende til gigtramte.

Derudover tilbyder Gigtforeningen podcastserien “På sidelinjen“, hvor pårørende deler deres personlige historier og giver inspiration til at finde styrke og nye veje i hverdagen.

Svære følelser – og vejen frem

Det er almindeligt at føle sig utilstrækkelig eller magtesløs, når man ikke kan lindre sin partners smerter. Mange oplever også dårlig samvittighed, når de gør noget for sig selv, mens den gigtramte må blive hjemme. For nogle par kan det føre til konflikter eller afstand, men erfaringer viser, at åben dialog og støtte kan gøre en stor forskel.

Psykoterapeuter anbefaler, at par taler åbent om deres følelser og behov, anerkender forskelligheder og giver plads til hinandens oplevelser. At tage pauser og reflektere sammen kan hjælpe med at reparere relationen og give overskud til at være der for hinanden.

Inspiration og håb til hverdagen

Mange pårørende finder styrke i at dele deres oplevelser med andre i samme situation. Gigtforeningens nye initiativer giver mulighed for netop dette – at finde fællesskab, få rådgivning og hente inspiration til at håndtere magtesløsheden. Det handler om at passe på sig selv, så man kan være den gode støtte, man ønsker at være.

Kilde: Gigtforeningen